Φλούδα περσινιού: καλό ή κακό;
Η φλούδα του περσινιού περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά που δεν βρίσκονται πάντα στη σάρκα. Περιέχει αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες και βιταμίνες όπως Α και C. Οι φυτικές ίνες βοηθούν στην πέψη……
Category: Υγιεινά σνακ στη δουλειά
Ποιοι είναι οι κίνδυνοι των αλατισμένων ηλιόσπορων
Πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν να τσιμπολογούν αλατισμένους σπόρους με μπύρα, αλλά οι διατροφολόγοι προειδοποιούν ότι αυτό είναι πολύ ανθυγιεινό. Οι ψημένοι ηλιόσποροι με αλάτι είναι πολύ νόστιμοι και οι γευστικοί κάλυκες……