Πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν να τσιμπολογούν αλατισμένους σπόρους με μπύρα, αλλά οι διατροφολόγοι προειδοποιούν ότι αυτό είναι πολύ ανθυγιεινό.
Οι ψημένοι ηλιόσποροι με αλάτι είναι πολύ νόστιμοι και οι γευστικοί κάλυκες σχεδόν αναπτύσσουν εθισμό, ο οποίος μπορεί να οδηγήσει σε εθισμό.